Art-thérapie : ses bienfaits pour apaiser le mental

Un article publié par "Féminin Bio"

"Anxiété, stress, préoccupations quotidiennes... Il est facile de se laisser emporter par ses émotions et perdre de vue son bien-être intérieur. Esther Galam, art thérapeute, nous partage ici le récit d'une séance d'art-thérapie, durant laquelle sa patiente, absorbée par son quotidien, n'arrivait plus à respirer correctement. Comment est-elle parvenue à retrouver son énergie grâce son imaginaire ?

Quels sont les bienfaits de l'art-thérapie et comment se déroule une séance ?" Lire la suite...